Темы, которые раскрыли в полной мере:
Принципы питания для здоровья;
В чём отличие женского и не женского питания;
Распорядок дня в приёме пищи;
Интервальное питание;
Рацион питания для разных типов питания: сыроедение, веганство, традиционное питание;
Почему на веганстве или сыроедении иногда вдруг хочется животных продуктов.
Можно ли быть здоровой на традиционном питании;
Питание в условиях городской гонки;
Как зелень влияет на женский организм в разные периоды;
Проростки так ли они важны;
Газообразование. Какая причина;
Пирамида продуктов для женского питания;
Сочетаемость продуктов. Всё намного проще.
Питание по женским циклам;
Продукты для повышения либидо. И что на это влияет ещё;
Белок! Когда, сколько и какого вида;
Мифы и правда о женских добавках;
К чему приводят недостатки питательных веществ и что нужно с этим делать;
Питание в период недугов;
Интенсивное питание для восстановления кожи и волос.
Продукты для здоровья микрофлоры;
Как микрофлора и паразиты могут управлять вашими желаниями;
Продукты для печени и желчного пузыря;
Продукты для здоровья поджелудочной железы;
Для здоровья репродуктивной системы.
Какие продукты особенно агрессивны к женскому организму;
Как косметика, крема, косметология влияют на питание;
Как не переедать и уменьшить чувство голода;
Почему не получается похудеть;
Вкусные вечерние чаи.
Как влияют различные виды голодания на женский организм;
Важность жиров для женской гормональной системы;
Энергия пищи и нашего отношения к ней;
Как найти свой баланс в питании;
Что делать, если не хочется отказываться от любимых блюд.
Женское питание имеет свои различия от мужского.
Женское тело такое чувствительное и нежное, слышащее и в то же время сильное. Но со стороны питания нам нужно быть особенно бережными к себе для:
Здоровых женских циклов
Молодости и красоты кожи
Крепких волос, зубов, ногтей
Совместного качественного оздоровления травами
Избежания дефицитов
Предстоящей лёгкой беременности или легкого перехода в менопаузу
И даже для ощущения полноты сил и желания творить, бесконечно и легко двигаться вперёд для познания себя…
Это ваша прекрасная жизнь, так пусть же питание не усложняет её, а помогает вам раскрывать свой потенциал и даёт силы воплотить все свои мечты в реальность.
Всё совсем не сложно! Вам не нужно уже завтра полностью менять свой рацион и убирать самые любимые продукты, пусть даже они не совсем полезные и качественные.
Вы поймёте как вам создать ваш особенный рацион, и на какие продукты делать акцент в питании для здоровья органов и для вашей уверенности.
Об авторе
Я, Светлана Калмыкова, травница, акушер. И я уже много лет работаю с людьми по восстановлению их органов и систем, пробуждая защитные и другие функции тела.
Я прошла большой путь в сыроедении, вегетарианстве, наблюдала развитие людей на разных типах питания, и это даёт мне возможность действительно видеть как питание может влиять на организм, какими могут быть последствия от него, и какой неописуемый прорыв в своём оздоровлении люди наблюдают.
Поэтому и создала эту книгу, чтобы передать вам знания, опыт, наблюдения.
Я знаю, что у вас всё «разложится по полочкам», что не будет сомнений и тревог, что захочется пробовать, что тело будет хорошо откликаться, что будет много сил.
Стоит только начать!
КНИГА О ПИТАНИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИНЫ
140
ЕВРО
РЕЦЕПТЫ
ПОЛНОСТЬЮ ВЕСЬ ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МЕТЕРИАЛ ИЗ КАНАЛА КУРСА
ВСЕ ССЫЛКИ НА ЗАПИСИ ЭФИРОВ СО СВЕТЛАНОЙ С ТАЙМИНГОМ ЭФИРОВ
© 2023. All rights reserved. @frutorianka
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст